自己肯定感ゼロ kantaroのblog

自己肯定感ゼロ。。。でこぼこな感情ゆえにしくじりまくってきた「大人の発達障害」ADHD・自閉症スペクトラムと向き合う私のblog

就労移行支援を利用するようになって・・・

就労移行支援を利用するようになってからできるようになったこと。


①自己理解・自己受容
②自己発信(報告・連絡・相談)
③セルフモニタリング
④ストレスコーピング
⑤障害の特性の理解と自己対処
⑥ソーシャルスキルの構築
⑦マイクロソフトオフィスの資格取得
⑧タイピング
⑨自分の強みを知る
⑩他社に配慮する
⑪自身を振り返り内省できる


などなど。


上げたらキリない。すべて支援員さんが全力で背中を押して、サポートしてくれたから。