先日、強烈な回転性のめまいが起こり、朝起き上がろうとして転倒しそうになりました。

その後も、毎日朝起きようとすると、症状としては軽いもののめまいがあります。と同時に、浮揚感というか気持ち悪い感じがあります。

最近、老眼が進んだのか、パソコンの文字がかすんで見づらくなってきました。

仕事でパソコンのモニターを常に見ているので、かなり目には負担をかけていると思います。おそらく、老眼鏡も作ったほうがいいのかもしれません。

もともとメニエール病かも？と言われているのですが、しばらくめまい発作は起こっていなかったのですが、このまま続くようだと不安があります。

先日、マンスリーの通院がありました。その際支援員が同席して先生からご意見をいただき、今は仕事を頑張る時だから酒はやめたほうがいいのでは、となりました。

とりあえず完全にやめるのは難しいので、週末だけ飲んでもいいことにしました。

食事をスーパーに買いに行くと、つい総菜や刺身など、つまみになりやすいものを買ってしまいそうするとビールを買いたくなるので、スーパーになるべく買い物に行かないようにしています。

それかお弁当を買ってくるとか。弁当買ってくるとビールは我慢できるんです。

最近、同じ部署の正社員の方が突然退職したので、仕事量が増えて目が回るほど忙しいと思っていたら、本当に目が回ってしまいました(笑)

そんな感じで、ストレスをため込まないように60％くらいの出力で頑張っていきたいと思います。

でわまた。