自己肯定感ゼロ kantaroのblog

自己肯定感ゼロ。。。でこぼこな感情ゆえにしくじりまくってきた「大人の発達障害」ADHD・自閉症スペクトラムと向き合う私のblog

眠れずに・・・

良くも悪くも・・・


強い刺激があると眠れなくなる。


感動したとき、興奮したとき、怒ったとき、感情が揺れ動いたとき


強い刺激


ワクワクすることが待ち構えているとき


環境が大きく変わること


スポーツの試合を観たあと


強い緊張感に包まれたあと


トラブルになりかけたあと


強いストレスを感じたあと


良いことも悪いことも、自分にとって大きなことは、強い衝撃になる。


今も眠れない・・・


昨日は、いろいろありすぎた。