朝起きて、まず真っ先にやること。パソコンの電源を入れてタイピング練習。

１０時から土日を除いて週５日の訓練。最近、週2回のパソコン教室も始めました。

就労移行支援の訓練では、オフィス系ソフトの、主に、実務に役立つことをピックアップして、動画で自習しています。

Word、Excel、PowerPoint。とくにExcelは、VLOOKUP関数や、ピボットテーブル、スライサー、複合グラフなどもやっています。

訓練所に行き始めた目的は、メンタル的なケアよりも、MOS（マイクロソフトオフィススペシャリスト）のアソシエートに合格すること。

しかし、VLOOLや、ピボットテーブルは、アソシエートの試験範囲に入っていないそうです。エキスパートのレベル。

そして、就労移行支援の訓練所の動画では、MOSに出てくれる関数は、あまり出てきません（RIGHT、LEFT、LEN,TEXTJOIN、CONCAT、UPPER、UPPER,LOWERなど）。

で、パソコン教室に通う前は、自習でやっていて、わからないところを、訓練所のスタッフに質問していたのですが、一人だけMOSを取っている人がいるのですが、あとのスタッフは、質問しても回答が返ってきません。

なので、YouTubeの動画や、Yahoo知恵袋で質問したりしたけど、なかなかわかりません。実務に備えた訓練もしたいし、そろそろ、提出する応募書類や、オンライン面接の準備もしたいし、頭がぐちゃぐちゃでした。

そんな時に、今在宅訓練をしているのですが、家のパソコンが置いてある部屋では、父が大音量でテレビを見ています。母も、パソコンをやっています。

生活音や、無神経に話しかけられたり、テレビの音量にまったく集中できずに、イライラ、ストレスマックスでした（こないだはついに爆発して怒鳴ってしまいました）。

訓練が終わっても、MOSの模擬試験の出来が悪かったり、タイピング練習が前日より後退していたり、わからない関数があると、自習が続きます。

訓練は、10時～15時で、間に１時間休憩を入れます。しかし、休憩の時もパソコンを続けているときもあります。

現在の状況を言うと、布団に入ってからも、不安感が強く、パソコンのことが頭から離れません。そしてよく眠ることができません。中途覚醒してしまい、そのまま寝れないこともあります。

寝不足で、訓練に向かい、訓練の効率が上がらず、タイピングも調子が上がらず、あまり前進がない状態です。

在宅訓練、もし、就職した後も在宅勤務を命じられたら、難しいかもしれません（いちおう、自分の部屋用にデスクと椅子を買いましたが、ネットが入るか心配です）。

就労移行支援の訓練だけでは、MOSの試験対策が不十分になると思い、パソコン教室に週2日、その教室は受験会場なので、対策コースもばっちりで、試験当日と同じパソコンで訓練できます。

スタッフも、すぐに質問に答えてくれるので、MOS試験対策は何とか進みそうで、とりあえず来月下旬に、一発合格を目指して、試験日を決めました。

そのあと、Word、PowerPointのアソシエート、それが終わったらエキスパート、キリがないですね。

でも、とりあえずMOSだけでもめどがついただけ、すこし、楽になりました。

そんな感じで、あまり、気持ちにゆとりがありません。。。毎日、不安感があり、何をしていてもパソコンのことが頭から離れません。

早く、MOS合格して就職決めて、楽になりたいです(笑)

ようやく、MOSは、パソコン教室で、就労準備や、メンタル面の支援、就職活動は、就労移行支援で、と、整理がつきかけてきたところです。

来月からは、在宅訓練をやめる代わりに週3回での通所を予定しています。

薬は飲み忘れるし、精神科の通院はすっぽかすし、内科クリニックの血液検査の結果は、あなたよく生きてますね、といわれるし、本当に無職なのに、頭の中が忙しくて、がやがやと騒々しくて仕方ありません（笑）

そして文末になりましたが、寒い中、パソコンをやっているせいか、右の背中が痛く、右手が腱鞘炎になりかけています(笑)温めて、ストレッチしたら少し楽になりましたが。