題名の通りです。

一日に何十回もトイレに行きます。前から比較的、トイレは近いほうだったのですが、最近は、一時間に何回もトイレに行きます。

毎回、それなりの量、排尿があります。どこから出てくるのだろう。

夜眠れません。

抑肝散、インチュニブ（パルブロ酸ナトリウムは効果ないのでやめた）飲むと、眠気が襲ってくるので、床に就く時間は早いのですが、すぐに目が覚めてしまい、ほとんど眠れません。

その分、昼間が異常に眠いです。起きてられません。

それでもトイレにはいきたいので、しっかり眠ることができません。

精神科医、内科医にも相談しているのですが、解決策が見いだせずにいます。

自律神経の問題なのかなあ。

久しぶりに、茶巾ずしが食べたくなって、買ってしまいました。

握りずしも。

5月の雇用保険、振り込まれたら、またどこかに日帰りで行ってきます。