ため息をつこっかなああ~あああ~
朝、パソコンを開いてしまうと、あっという間に家を出る時間。
就労移行の時は毎日続けていたルーティンのストレッチとセルフケアシートが全くできていない・・・。
こんな状態で、9時出勤は無理だー。同期はフルタイムで働いているのに。
自己肯定感ゼロ。。。でこぼこな感情ゆえにしくじりまくってきた「大人の発達障害」ADHD・自閉症スペクトラムと向き合う私のblog
朝、パソコンを開いてしまうと、あっという間に家を出る時間。
就労移行の時は毎日続けていたルーティンのストレッチとセルフケアシートが全くできていない・・・。
こんな状態で、9時出勤は無理だー。同期はフルタイムで働いているのに。
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