自己肯定感ゼロ kantaroのblog

自己肯定感ゼロ。。。でこぼこな感情ゆえにしくじりまくってきた「大人の発達障害」ADHD・自閉症スペクトラムと向き合う私のblog

黄色信号

kantaro

最近、ずっと体調がよくなく、頭に霧がかかったような状態が続いています。


作業指示が理解できなかったり、何をしたらいいのかわからなかったり、必要なファイルがどこにしまわれているのかわからなかったりします。


忘れ物、物忘れ、認知力も衰えています。


たまにフリーズしてしまうことがあります。頭が。何をしたらいいのか、考えても次々にいろいろな考えが浮かんできて、まったくわからなくなります。


脳内疲労、ブレインフォグ・・・。一時的なものだといいのですけど。
もし休めるものなら休職したいです。


でわまた。