セルフモニタリング
最近忘れていました。
就労移行支援に通所していた時は、毎日の習慣としてやっており、自分のことを文書に書きだし視覚化していました。
その結果、自分の状態像を把握することができていました。
最近、仕事が徐々に忙しくなり忘れていました。
今週は3日欠勤してしまいました。昨日久しぶりに出勤、産業医面談、部長との面談がありました。
私は自分が思っている以上に会社から評価していただいており、大切にしてもらえているとわかりました。
欠勤したのはよくないことだけど、その休んでいる間に自身を冷静に振り返ることができました。
チキン南蛮。パセリがかかっていないのと、タルタルの量が以前より少ない?
唐揚げおろしポン酢。値上がりしました。それでも十分安いと思うけど。
ステーキ丼。この日は行こうと思ったお店がことごとく閉まっていて、3件目でようやくありつけたのですが、なかなか料理が出てこなくて焦った(笑)
生姜焼き定食。玉ねぎが甘くておいしい。
でわまた。
このブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。