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精神衛生と健康の管理
グラウンドにトンボ掛けするドアラ。
精神衛生上よろしくないので、当該チームの公式SNS、サイトなどはすべてフォローを外し、試合の経過もなるべく見ていません。なるべくね(笑)
服薬管理アプリを入れました。
障害者採用で働くには、自分の障害の特性の理解と、自己対応できる管理能力が求められます。
サビ菅から、アプリの私用を勧められ、ダウンロードして７月から使い始めましたが、一度も飲み忘れはありません。
同時に、健康管理（体重）の管理も進めています。
チキン南蛮弁当。
朝から、ソーセージが４本乗っかったカレーライス。
豚キムチ。
このままでいいのかな？いいのかな？
ダイエット始めてもいいかなって思い始めている(笑)
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