最近、心理学的療法の動画や、ASD、ADHD関連の動画をむさぼるように観ています。

全開の記事に挙げたように、当てはまりすぎていて辛くなることもあります。

セルフコーチングのワークも行っていますが、一人では辛く苦しいことも多いです。

いままで、数十年、自分のことすら理解することを放棄して、向き合わずに生きてきた付けを支払わされている感じです。

あと二十年遅く生まれたかった(笑)