あきらめた。
ダイエットをあきらめます。
どんなに努力しても報われないこともある。
今日体重測ったら、体重が3キロ増えていました。
朝晩、寝る前にストレッチ、朝は動的ストレッチに腹筋、スクワットなど。
毎日続けているし、お酒も週に一回程度に減らし、毎日、就労移行支援に通所しているのに、全く痩せません。
それどころか、太ります。
原因は、わかっているのですが、それを言うと、絞殺されるニワトリみたいな奇声を発して喚き散らし、すべて私のせいにされるので、どうすることもできないです。
あきらめました。
ハゲでデブでメガネの気持ち悪いおっさんとして生きていきます(笑)
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