自己肯定感ゼロ kantaroのblog

自己肯定感ゼロ。。。でこぼこな感情ゆえにしくじりまくってきた「大人の発達障害」ADHD・自閉症スペクトラムと向き合う私のblog

あきらめた。

ダイエットをあきらめます。


どんなに努力しても報われないこともある。


今日体重測ったら、体重が3キロ増えていました。


朝晩、寝る前にストレッチ、朝は動的ストレッチに腹筋、スクワットなど。


毎日続けているし、お酒も週に一回程度に減らし、毎日、就労移行支援に通所しているのに、全く痩せません。


それどころか、太ります。


原因は、わかっているのですが、それを言うと、絞殺されるニワトリみたいな奇声を発して喚き散らし、すべて私のせいにされるので、どうすることもできないです。


あきらめました。


ハゲでデブでメガネの気持ち悪いおっさんとして生きていきます(笑)